芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味，它既是调味品，又有其独特的营养价值，可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用，全国各地均有生产，芝麻酱有黄色和黑色两种 小草影院，以色正，味纯，无浮油，无杂质者为佳品。
芝麻酱
营养成分(100克)
热量618，00千卡，蛋白质19，20克，脂肪52，70克，碳水化合物22，70克，膳食纤维5，90克，维生素A17，00微克，胡萝卜素100，00微克，硫胺素0，16毫克，核黄素0，22毫克，尼克酸5，80毫克，维生素E35，09毫克，钙1170，00毫克，磷626，00毫克，钠38，50毫克，镁238，00毫克，铁50，30毫克，锌4 小草影院免费观看电视剧高清，01毫克，硒4，86微克，铜0，97毫克，锰1，64毫克，钾342，00毫克。。
营养分析
1，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。 小草影院电视剧免费观看。
2，芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 小草影院。
3 小草影视，芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。。
4，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。 小草免费视频。
5 小草视频，芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。。
6 小草影院免费观看，常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。。
芝麻酱
相关人群
一般人群均可食用。
1，尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。 小草影院电视剧全部资源。
2.重度肥胖者不宜食用。
食用提示 每天10～20克
食疗作用
芝麻味甘，性平 小草影院在线观看，有补中益气，润五脏，补肺气，止心惊，填髓之功效，可用于治疗肝肾虚损，眩晕，肠燥便秘，贫血等症。
温馨提示 芝麻酱应存放在干爽、通风和阴凉的环境中，或置冰箱中冷藏。
